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國家舉重隊轉訓持續強化體能

  正在海南五指山基地轉訓的國家舉重隊,於1月11日上午進行了一堂男女隊體能合練大課,國家體育總局副局長、黨組成員楊寧觀摩了訓練課。

  上午9點,國家舉重隊在田徑場集合整隊,隨後進行了包括基本準備活動、慢跑熱身、動態牽拉、專項激活訓練、協調靈敏性訓練、折返跑訓練、高強度間隙性訓練以及整理活動共8個模塊的訓練,總時長90分鐘。國家舉重隊男隊12名、女隊15名隊員都認真按照要求完成了訓練計劃,每名隊員都佩戴了臂帶式心率帶進行心率監控,並在訓練課上達到了隊伍制定的心率訓練指標。

  總局舉摔柔運動管理中心主任周進強向楊寧介紹了國家舉重隊近期的體能訓練情況,訓練課結束後楊寧肯定了國家舉重隊在體能與專項結合訓練中取得的成果,表示希望隊伍持續強化體能,為冬訓提升專項能力做好體能儲備。(袁雪婧)

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